Vous vous reconnaissez dans l’une de ces phrases :

Je me sens sans énergie.
J’en ai plein la tête, plein le dos…
J’ai des douleurs récurrentes sans explication médicale.
J’ai l’impression que rien ne va, je me sens mal sans savoir pourquoi.
Je sens qu’un changement intérieur est nécessaire, par où commencer ?
Je me sens bloqué/e dans un domaine de vie.
Je traverse un moment difficile, déstabilisant.
Je vis une épreuve douloureuse : deuil, maladie grave, rupture (amoureuse, emploi…), perte d’autonomie.
Je souhaite faire un point sur moi sans m’engager dans une psychothérapie.

Je vous propose un accompagnement sur-mesure.
Tenant compte de votre personnalité, de votre demande et privilégiant une démarche globale, j’adapte plusieurs techniques, qui se transforment en pistes que vous expérimentez et que vous vous appropriez à votre manière.
C’est votre cheminement autonome qui amène l’émergence de vos propres solutions.
Et c’est vous qui décidez de la fréquence et de l’arrêt des séances.
Parfois une seule rencontre suffit pour répondre aux besoins du moment.

La qualité de mon accueil, que ce soit pour une seule séance ou plusieurs, est la même : je vous accepte
dans votre réalité, et vous accompagne avec bienveillance, respect, chaleur, empathie.

Quelques « outils » utilisés :
la pleine conscience, les pratiques corporelles (respirations, mouvements spontanés, relaxations,
automassages), l’écoute active, la restructuration cognitive, la généalogie, la communication bienveillante,
l’enfant intérieur, la visualisation, la méditation…

Avantages de la séance par skype :
– prise de rdv rapide,
– vous êtes à l’endroit que vous avez choisi,
– zéro temps de transport.

Pour prendre rendez-vous, merci de m’écrire un message (voir la page « contact ») et je vous envoie la marche à suivre.

Vous préféreriez un contact non virtuel ?
Je vous propose un test gratuit par skype : nous échangeons 15 à 20′ et vous déciderez de la suite à donner…

Tarif pour une séance d’1h à 1h15 : 70 euros
Note d’honoraires sur demande.